Doğanın büyüsü: iç sesinizi bulmanızı sağlayacak meditasyonlar ve ritüeller
Medeniyetin gürültüsünden kurtulmak ve en önemli şeye odaklanmak için kişinin barış sanatını, yani basit, huzurlu sessizliği öğrenmesi gerekir. Ve bu konuda en iyi yardımcı meditasyon ve canlı doğanın gözlemlenmesidir. Bu kitapta sessiz iç sesi duymanıza ve ona güvenmenizi öğretecek 100'den fazla farklı teknik ve ritüel bulacaksınız.
İnsan ve doğa arasındaki incelikli ilişkiyi deneyimleyecek ve kendinizi yeniden tanıyacaksınız. Bu büyük ve güzel dünyadaki yerinize dair manevi uyumu ve anlayışı bulacaksınız. Bu kitap sayesinde kendinizi duymayı ve kendinizden destek almayı öğreneceksiniz. Her bölümde yazar şu veya bu fiziksel aktiviteyi önerecektir.
Ailenizle birlikte yürüyüş yapmak birlikte daha fazla zaman geçirmenizi sağlar. Bahçecilik ve iğne işlerinde yeni ve ilginç bir hobi bulabilirsiniz. Yürüyüş ve yüzme, modern insanlara çok ihtiyaç duyulan fiziksel egzersizi sağlayacak, vücudu güçlendirecek ve sinir sistemini sakinleştirecektir. Daha akıllı ve daha dikkatli olacaksınız ve ihtiyacınız olanı seçerek, olan her şeyi bir gülümsemeyle ve kendi yeteneklerinize güvenerek kabul ederek yaşamda kolayca ilerleyebileceksiniz.