Sevgili okuyucu! Kendi hayatınızı iyileştirmek için elinizde güçlü bir araç var.
Jerry Hicks'in Önsözü
Esther ve ben bu kitabı, CD'yi ve beraberindeki kılavuzu oluşturmaya başladığımızda, temel amacımız dört ana alanda titreşim elde etmeyi kolaylaştıracak kullanıcı dostu, dost canlısı ve kullanımı kolay bir araç yaratmaktı: Genel Refah duygusu ve ayrıca Finansal Refah, Fiziksel Refah, Fiziksel Refah, ve Değerli İlişkiler.
Lütfen meditasyon CD'sinin veya beraberindeki kullanım kılavuzundaki bilgilerin profesyonel psikolojik veya tıbbi bakımın yerini alma amacı taşımadığını lütfen unutmayın.
Daha ziyade, dinleyicinin şu anda kullanıyor olabileceği refahı elde etmenin diğer yollarını geliştirmek için kullanılmalıdırlar. İbrahim bize (ilişkimiz yirmi yılı aşkın bir süre önce başladığından beri) yapmaya kalkıştığımız her şeyin (niyetlerimiz başkaları tarafından iyi ya da kötü olarak değerlendirilse de)... sadece bunu başardığımızda daha iyi hissedeceğimize inandığımız için var olduğunu öğretti...
Bu nedenle, İbrahim'in Öğretileri öncelikle şu anda en iyi hissettiğimiz yere (Girdap) girmeye odaklanır!
İbrahim kayıtlarını sizin için en uygun olan şekilde kullanmanızı öneririz, ancak meditasyon yapmanızı önermiyoruz. günde on beş dakikadan fazla. Abraham'ın dediği gibi, "Hayat bilinçli, bilinçli, sevinçle yaşanmak içindir; bu yüzden on beş dakikalık günlük meditasyon yeterlidir." Ek olarak, eşlik eden müziğin nefes alma ritmi (derin nefes almayı hatırlamanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır) ilk başta muhtemelen aşırı derecede yavaş hissedecektir.
Bu durumda, ilk seanslarınızın ilk birkaç gününde (hatta haftalarında) zorla nefesinizi tutmaya çalışmak yerine kendinize sakin, doğal, rahat, dinlendirici, yaşamı iyileştiren bir tempoda (dakikada altı nefes hızında) nefes almanıza izin vermenizi öneririz.
Araba kullanırken Abraham'ın rahatlatıcı meditasyon kasetini dinlememenizi şiddetle tavsiye ederiz.
Ayrıca, uykuya dalmayı düşünmüyorsanız, bu meditasyon kaydının keyfini dik oturarak çıkarmanızı tavsiye ederiz (her türlü dikkat dağıtmayı önlemek için gözleriniz kapalı).
Bu arada, Abraham'ın Öğretileri®'nin tüm kayıtlarının telif hakkı Jerry ve Esther Hicks'e aittir.
Dolayısıyla, Abraham'la yirmi yılı aşkın bir süre çalıştıktan sonra, Abraham'ın bize fiziksel sağlığımızı koruma veya geliştirme konusunda öğrettiği üç noktayı hatırlıyorum:
1 - Daha olumlu şeyler olmalı düşüncelerinizde, “Vortekste” daha fazla duygu var.
2 - Daha fazla su için.
3 - Daha derin nefes alın
(ve bu, kitapta verilen günlük meditasyonların ana temasıdır).
O halde başlayalım.
Esther şimdi İbrahim'den bu kitaptan ve meditasyon CD'sinden en etkili şekilde yararlanmamızı sağlayacak yolda bize rehberlik etmesini isteyecek. O halde arkanıza yaslanın, rahatlayın ve gözlerinizi kapatın, derin nefes alıp verin, İbrahim'in sizi yavaş yavaş doğal Refah halinizin neşeli, yaşamı zenginleştiren Girdabına yönlendirmesine izin verin.
(Editörün Notu: Lütfen Esther'in aldığı çok spesifik Fiziksel Olmayan düşünceleri ifade etmek için fiziksel kelimeler bulmanın her zaman mümkün olmadığını ve Esther'in standart kelimeleri yeni bir şekilde kullanmanın yanı sıra yeni ifadeler de oluşturduğunu lütfen unutmayın - örneğin, Genellikle küçük harflerle yazılanları büyük harflerle yazmak - dünyayı algılamanın eski biçimine yeni bir bakış açısı ifade etmek için)
İbrahim'in Giriş
Bu yazının konusu hakkında konuşabilmek ne kadar güzel, çünkü o tam olarak size yardımcı olmak için yaratıldı: İzin Verme durumunda olduğunuzda, yani bilincinizi sakinleştirdiğinizde veya bilincinizi tamamen kaldırılacak veya miktarı azaltılacak şekilde odakladığınızda.
olumsuz düşünceler, Titreşiminiz doğal olarak artar. Bu, artık “gerçekte kim olduğunuzun”, Kaynağınızın frekansının, İçsel Özünüzün frekansının Titreşimlerine giderek daha doğru bir şekilde ayarlandığınız anlamına gelir. Bu Titreşimsel hizalanmada gelişeceksiniz. Bu nedenle, kaydımız, her gün sadece 15 dakikanızı sadece dinleyerek, rahatlayıp nefes alarak ayırabilmeniz ve ardından doğal olarak farklı bir Titreşim durumuna girebilmeniz için yapıldı.
Bunu yaparak, deyim yerindeyse, Titreşiminizi olumsuz örneklerden uzaklaşmak ve olumlu İzin Verme kalıplarına doğru ilerlemek için eğiteceksiniz; bu, zamanla esenlikle ilişkili düşüncelere daha doğal bir şekilde izin vermenize yardımcı olacaktır.
Olumlu düşünceleri tanımlayıp kabul ettiğinizde ve protesto ve olumsuzlukları bıraktığınızda, doğal Titreşiminiz artar ve doğal Titreşiminiz arttığında, farklı, daha yüksek düzeyde bir Çekim yeteneğine sahip olursunuz.
Sonuç olarak, farklı, artan bir Cazibe düzeyi, yeni olumlu anları görmenize olanak tanır ve hayatınız giderek daha iyi hale gelir.
Kaydımızın adı "Vortekse Girmek"tir. Bu, bilincinizi giderek daha fazla "gerçekte kim olduğunuzla" uyumlanmanıza olanak tanıyan düşüncelere odaklamak anlamına gelir. Bizim bakış açımıza göre, "gerçekte kim olduğunuz" olmak, Vorteks'te olmaktır.
Ne zaman ne istemediğinizi bildiğinizde, aslında ne istediğinize dair eşdeğer bir anlayış vardır; sizden bir arzu çeşmesi gibi gelen ve Yaratılışın Vorteksi dediğimiz şeye giren (bir düzeyde) hatta bazen bilinçsiz bir anlayış vardır.
Yaratılış Kasırganız. Yani, sıradan yaşamınızdan aldığınız bu arzu, Yaratılış Vorteksi dediğimiz Titreşimsel alana doğru hareket ettikçe, Çekim Yasası (kendimizde beğendiğimiz şeylerin özü çeker) oradaki tüm toplu bileşenleri çeker.