Maharishi
ÜCRETSİZ GİRİŞ KONUSUNDA
TM hakkında daha fazla bilgi edinin
Transandantal Meditasyon tekniği, doğallığı, basitliği ve yüksek etkililiğiyle öne çıkar ve bu özellikler onu benzersiz kılar.
Bu meditasyon tekniğinin güvenilir bir kökene sahip olması ve günümüzde mevcut başka hiçbir meditasyon sistemi gibi ciddi bilimsel testlerden geçmiş olması da çok önemlidir.
TM tekniğini günde 2 kez, rahat bir pozisyonda oturarak ve gözleriniz kapalı olarak 15 - 20 dakika uygulayın.
Transandantal Meditasyon tekniğinin kökeni Hindistan'ın Vedik geleneğine dayanmaktadır – insan ve evren hakkındaki en eski bilgi geleneği.
Vedik gelenek binlerce yıldır bilginin saflığını korumayı başarmıştır. Kadim bilgeliğin bize neredeyse hiç değişmeden ulaşması, onu en güvenilir kaynak haline getirir ve etkinliğini garanti eder. Bugün Transandantal Meditasyon'u öğretmek binlerce yıl öncekiyle tamamen aynı şekilde gerçekleşiyor.
Herinsan doğal olarak meditasyon yapma yeteneğine sahiptir.
Huzur bulma fırsatı ortaya çıktığında bedenin ve zihnin istemsiz gevşeme süreçleri devreye girer. En etkili meditasyon teknikleri – Bu doğuştan gelen rahatlama mekanizmasını basitçe kullanan ve onu eyleme geçirenler.
Transandantal Meditasyon Tekniği – Çok etkilidir çünkü zihnimizin bu doğal yasalarını kullanır.
Kolay ve keyiflidir: Zihin zahmetsizce tamamen sakin ve yine de tamamen uyanmış bir duruma koşar.
Meditasyonla ilgili diğer yöntemlerden farklı olarak ***, zihnin doğal sürecine herhangi bir kontrol veya müdahale yoktur, bu da mümkün olduğu kadar hızlı ve verimli bir şekilde gerçekleşmesine olanak tanır.
Başka hiçbir kişisel gelişim teknolojisi, bilim camiasından bu kadar yüksek düzeyde ilgi görmemiştir.
Transandantal Meditasyon'un etkinliği, 35 ülkedeki 200 üniversite ve araştırma enstitüsünde yürütülen 600'den fazla bilimsel çalışmayla doğrulanmıştır.
Bu meditasyon tekniğini herkes uygulayabilir. Yeni başlayanlar için mükemmeldir ve herhangi bir ekipman veya ön hazırlık gerektirmez. Bir düşünceyi düşünebiliyorsanız TM tekniğini uygulayabilirsiniz.
Uygulanması kolaydır, fazla zaman almaz ve aynı zamanda uygulayanlar ilk olumlu sonuçları hızla fark eder.
Doğru meditasyon tekniğinin "plasebo" etkisi ile hiçbir ilgisi yoktur ve kişinin inançlarından ve onun etkililiğine inanıp inanmamasından bağımsız olarak işe yarar. Başlangıçta şüpheci olan kişilerin, başlangıçta coşkulu olanlardan daha derin bir deneyim elde ettiği durumlarla sıklıkla karşılaştık.
Çünkü meditasyonda doğallık hali aslında en önemlisidir.
TM tekniğinin temeli – Kelimelerin ses titreşimlerinin kullanımı. Lazer dalgası gibi çalışır, gereksiz tüm toksinleri zihinden uzaklaştırır ve iç huzuru yaratır. Transandantal Meditasyon Eğitimi - Nitelikli bir TM Öğretmeninin rehberliğinde gerçekleştirilen, doğru meditasyon tekniğini oluşturmaya yönelik kesin, sistematik bir süreçtir.
*** Aşkı aşmanın yanı sıra diğer birçok meditasyon türü de iki gruba ayrılabilir. Bunlar konsantrasyon ve tefekkür teknikleridir.
Konsantrasyon sırasında uygulayıcı dikkatini sürekli olarak tek bir nesne üzerinde yoğunlaştırmaya çalışır. Zihnin bu şekilde odaklanması onun doğal hareketini engeller, bu da zihni yüzey seviyesinde bırakır ve meditasyona gerilim katarak zihnin belirli koşullar altında sakinleşmeye yönelik doğal eğilimini engeller.
Herhangi bir nesneye görsel veya zihinsel olarak kapılma, tefekkür olarak adlandırılır. Bu süreçte kişi bilinçli düşünmeye devam eder, nesnenin anlamsal içeriğiyle birlikte düşünmenin yüzeysel düzeyinde kalır.
Daha fazlasını öğrenin...
Başa Dön