aguefur.pages.dev
  • Sesli ve görüntülü meditasyonlar
  • Kontrol Meditasyonu Nedir
  • Sevgi hisleri meditasyon

    • Kırım Meditasyonu

    3-10 Ağustos
    Kırım, Ponizovka



    Sessizliğe, farkındalığa ve öz sevgiye derinlemesine dalma.
    Yorgunluğu, kaygıyı ve aceleyi bıraktığımız bir yolculuk.
    Her pratik nerede olacak? Nefes alın.
    Ve her akşam - sakin bir nefes verme.




    Ayrılmadan önce:
    Her şeyden yorulduğunuzu hissediyorsanız, bu sizin işaretinizdir.

    Sizi bekledikleri yere gidin.

    Tekrar nefes alabildiğin yer. Ve hayat daha kolay.

    • birikmiş gerginlik ve kaygıyı serbest bırakın;
    • günlük yoga uygulamaları ve kişisel bakım yoluyla vücudunuzu yenileyin;
    • nefes alma, meditasyon ve ses uygulamaları yardımıyla zihninizi düzene sokun;
    • kendinizle yalnız kalın - deniz kenarında, dağlarda, sessizlik içinde;
    • içsel blokajlar, korkular, şikayetler üzerinde çalışın;
    • kendinize şunu hatırlatın: Siz sadece siz değilsiniz.

      roller ve sorumluluklar. Sen yaşayan, ruhu olan ve dinlenme hakkına sahip bir insansın.

    ✔ Yazarın ruhla ve detaylara gösterilen dikkatle oluşturulmuş programı.
    Her gün düşünülmüştür: halıya verilen ilk nefesten gün batımına son bakışa kadar. Sorun yok - sadece sessizlik, şifa uygulamaları, farkındalık ve bakım.

    ✔ Güvenebileceğiniz deneyimli bir öğretmen Maria Turovskaya bir rehberdir.

    Yaklaşımı nazik ama dönüştürücü. Her zaman antrenmanları çok dikkatli yapıyor ve herkesin geri dönmesine yardımcı oluyor. gerçek benliğinize.

    ✔ Güç yeri - Kırım
    Deniz, dağlar, çam ağaçları, yıldızlar - iyileşmenizin aktif katılımcıları olarak. Doğanın kendi kendine iyileştirdiği bir yer seçtik.

    ✔ Konfor ve her şeye katılım
    Rahat otel, lezzetli vejetaryen yemekler, sauna, transferler, geziler - her şey zaten organize edildi.

    Hiçbir şey için endişelenmenize gerek yok. Sadece olun.

    ✔ Benzer düşüncelere sahip insanlardan oluşan bir topluluk
    Tıpkı sizin gibi derinliğe, sakinliğe ve samimiyete değer veren insanlar. Burada kendin olabilirsin. "Maskeler" ve gerginlik olmadan.

    3–10 Ağustos 2025
    Kırım, Ponizovka köyü
    Denize 200 metre

    | Arkanızdaki dağlar

    | Güney Avrupa'daki gibi hava

    Yoga otelimiz, tepeler, çam ormanları ve Karadeniz'in sonsuz ufku ile çevrili, güney Kırım'ın pitoresk kıyı bölgesinde yer almaktadır.

    Burası:
    • gözlerden uzak ve sakin - turist karmaşasından uzak;
    • muhteşem deniz ve dağ manzarasına sahip yüksek bir alanda;
    • doğayla, sessizlikle ve özel bir sıcaklık ve sıcaklık atmosferiyle çevrilidir.

      konfor.

    Otel:
    • plajdan yürüme mesafesinde (3 dakika);
    • yeşillik ve çiçeklerle dolu;
    • 2024 yılında inşa edilmiş olup olanaklar ve pratik odası, hamam, kafe ve dinlenme alanı bulunan tamamen yeni, temiz konforlu odalara sahiptir.
    • derin dinlenme ve dinlenme için idealdir. yeniden başlat.
    UYGULAMA KILAVUZUNUZ - MARIA TUROVSKAYA
    “Yoga vücudun esnekliği ile ilgili değildir.

    Ruhun esnekliği ile ilgilidir.
    Nasıl nazikçe kendinize dönebileceğiniz ve kalpten nasıl yaşayacağınızla ilgilidir.”

    Maria Turovskaya sertifikalı bir Kundalini öğretmenidir. yoga

    • 15 yılı aşkın kişisel pratik
    • 8 yıllık öğretmenlik, düzinelerce yoga turu
    • Amrit Nam Sarovar okulundan 2.

      seviye sertifika (Fransa)

    • Gonglar, Tibet kaseleri, ses şifası kullanarak dersler veriyor
    • Nümeroloji ve Erişim Barları alanında uygulama uzmanı
    • Kuvira'nın en sevilen öğretmenlerinden biri merkez

    Maria'nın derslerinde:
    • her zaman yumuşak, güvenli bir atmosfer;
    • nefes alma, ses, hareket ve farkındalık yoluyla derin çalışma;
    • baskı ve katılık olmadan dikkatli destek;
    • grup içinde bile bireysel yaklaşım.
    Dersleri sadece bedeni değil ruhu da dolduruyor.

    Ve inzivadan sonra birçok katılımcı şunları söylüyor:
    "Bilmiyordum" öyle derin rahatlayıp özgürce nefes alabildim.”.

    Pratik dışında bizi neler bekliyor:
    • yürüyüş ve doğayla tam bir bütünleşme;
    • benzer düşünen insanlardan destek ve iletişim;
    • yalnızlık ve yeniden başlama;
    • heyecanlı geziler.
    GEZİLER - YERLER GÜÇ, İLHAM VERİCİ HİKAYELER VE BOL DOĞA
    GÜNEŞ TAPINAĞI
    4 Ağustos
    Dağın tepesinde benzersiz bir doğal sığınak - Stonehenge şeklinde taş bloklardan oluşan bir halka.

    Antik çağlardan beri burada ritüeller ve meditasyonlar yapılıyor.


    TAURİK KERSONESOS
    6 Ağustos
    2500 yıl önce Yunanlılar tarafından kurulan antik bir şehir. İşte sokaklar, tapınaklar, amfitiyatrolar, kazılar ve modern medya enstalasyonları ve müze kompleksiyle devasa yeni bir arkeoloji parkı.

    AY-PETRI
    8 Ağustos
    Kırım'ın en ünlü ve pitoresk dağ zirvelerinden biri.Ai-Petri'nin manzarası nefesinizi kesecek bir panorama ortaya çıkarıyor.

    Yolculuk bir gün sürecek ama size unutulmaz bir deneyim yaşatacak.


    VORONTSOV SARAYI
    10 Ağustos
    Alupka'daki saray, 19. yüzyılda Ai-Petri Dağı'nın eteklerinde inşa edilmiştir. Nadir bitkilerle dolu yaşayan bir parkla çevrili, Gotik ve oryantal motifleri birleştirir.

    "Assa" ve "Sherlock Holmes" burada çekildi.


    Bu yerler enerji, tarih ve manzara açısından çok farklı.

    Ancak her rota size önemli bir şey verir:
    • Rutin ve alışılmış düşüncelerden kaçış
    • Eski, sabit bir şeyle temas
    • Doğaya ve uzaya derin geçiş
    • Yeni genişletilmiş dünya görüşü
    • Kaybetmek istemeyeceğiniz bir iç huzur durumu
    Varış günü – Krasnodar'dan transfer
    – Konaklama, dinlenme, denize yürüyüş
    – Akşam yogası: rahatlama ve korkulardan kurtulmak için kriya
    – Duyguları ve zihni dengelemek için meditasyon
    – Sabah yogası
    – Kahvaltı
    – Gücün kutsal yerine gezi — Tapınağın Tapınağı Güneş
    – Öğle yemeği (öğle yemeği kutusu)
    – Gong ile akşam pratiği
    – Akşam yemeği, dinlenme, uyku
    – 7:30 Yoga: Omurganın esnekliği ve kalbin açılması
    – Kahvaltı
    – Deniz kenarında dinlenme
    – 12:00 Numeroloji: Doğum tarihine göre varış yerinin şifresini çözmek
    – Öğle yemeği, serbest zaman
    – 17:00 Yoga: 10 farkındalık bedeni + meditasyon Kirtan Kriya
    – Akşam yemeği, banyo, uyku
    – Şafakta yoga (çatıda veya deniz kenarında)
    – Kahvaltı
    – Antik Chersonesos'a (Sivastopol) gezi
    – Yollarda öğle yemeği
    – Akşam pratiği ve ateş başında toplantılar
    – Sabah yogası: sağlıklı vücut, bağımlılıklar üzerine meditasyon
    – Kahvaltı
    – Tırnaklar üzerinde pratik yapma: korkuları serbest bırakma ve şekillendirme niyet
    – Öğle yemeği, dinlenme
    – Akşam yogası + yeniden doğuş — nefes yoluyla bilinçaltıyla çalışmak
    – Sabah yogası
    – Kahvaltı
    – Ai-Petri Dağı gezisi
    – Yolda öğle yemeği
    – Akşam yemeği, sauna, akşam bitki çayı ve sessizlik
    – Bastırılmış öfkeyi serbest bırakmak için Kriya
    – Dolunay meditasyonu: duygularla çalışmak ve onların dönüşümü
    – Kahvaltı
    – 12:00 ustalık sınıfı: mum yapımı + mecazi kartlar
    – Öğle yemeği, dinlenme
    – 17:00 Meditasyon Ra Ma Da Sa - günün şifalı sonu
    – Son yoga
    – Kahvaltı
    – Vorontsov Sarayı'na gezi
    – Yolda öğle yemeği
    – Akşam: şenlik ateşi, şükran çemberi, çay, denizde yürüyüş, bir şeyler toplama
    – Erken transfer Krasnodar
    *Program, hava durumuna ve grubun iç durumuna göre değişiklik gösterebilir
    • Krasnodar'dan konforlu bir otobüsle organize bir şekilde ayrılıyoruz.
    • Sabah varıyoruz, yerleşiyoruz, nefes alıyoruz, rahatlıyoruz
    • Sessizlik, temiz hava, yakınlarda dağlar ve deniz karşılıyor
    • Her şey zaten düşünülmüş, tek yapmanız gereken dinlenmek ve dinlenmek.

      güven

    DAHİL FİYAT:

    ✔ konforlu otobüsle Krasnodar – Kırım – Krasnodar transferi
    ✔ denize yakın rahat bir otelde konaklama
    ✔ Günde 3 vejetaryen yemek
    ✔ tüm yoga uygulamaları, meditasyonlar, ustalık dersleri
    ✔ Kırım'ın ikonik yerlerine 4 gezi
    ✔ hamam - yolculuk sırasında iki kez, bitki çayı, mumlar, mecazi kartlar
    ✔ inziva boyunca öğretmen desteği ve refakatçisi

    63.700 ₽ - 30 Haziran'dan önce ödenirse
    66.000 ₽ - 15 Temmuz'dan önce ödenirse>
    68.000 ₽ - Temmuz'dan önce ödenirse 20

    Kontenjan sınırlıdır!

    🎁 Erken rezervasyon bonusu (30 Haziran'a kadar)
    Kuvira merkezinin programına göre 1 Kundalini yoga uygulaması ve 1 ses meditasyonu

    6 ay boyunca taksitli tur düzenlenebilir
    TUR İÇİN ÖDEME YAPIN veya İLETİŞİME GEÇİN ORGANİZATÖR
    HEMEN YER AYIRIN
    Yerinizi garanti altına almak için lütfen 10.000 ruble ödeme yapın.
    Geri kalan tutar adım adım ödenebilir.
    20 Temmuz'a kadar ödemenin tamamı.
    Evet, elbette.

    Program her seviyedeki eğitimli kişilere uygundur.
    Tüm uygulamalar özenle ve açıklamalı olarak sunulmaktadır. Esnek olmanıza veya "bilgi sahibi" olmanıza gerek yok; sadece anda olun ve kendinizi takip edin.

    Program yetişkinler için tasarlanmıştır. Eğer yanınızda antrenmanlara katılmayacak bir partner getirmek istiyorsanız bize yazın, olası bir formatı görüşelim.
    Evet.

    Katılımcıların yarısından fazlası yalnız geliyor.
    Kendinizi hemen sıcak ve destekleyici bir alanda bulacaksınız. Ve mahremiyet istiyorsanız bu da mümkün olacaktır

    Krasnodar'dan organize bir transfere gidiyoruz.
    3 Ağustos sabahı toplama noktasına gelmeniz yeterli - geri kalan her şey zaten sağlandı.

    11 Ağustos sabahı aynı ulaşım aracını kullanarak geri dönüyoruz

    Evet.Dinlenmek, yürüyüş yapmak ve sessizlik için özel olarak bir alan oluşturduk.
    Antrenmanlar arasında ve öğle yemeğinden sonra kendinizle baş başa kalma, kitap okuma, deniz kenarında uzanma veya plan yapmadan sadece yürüyüş yapma fırsatına sahip olacaksınız.

    Turun sonunda oraya geri döneceğiz.
    Ayrılmadan önce size bir kontrol listesi göndereceğiz, ancak genel olarak ihtiyacınız olanlar:

    yürüyüş için bir koltuk

    rahat kıyafetler için uygulayıcı,

    mayo, akşam ceketi,

    su şişesi, kişisel hijyen malzemeleri,

    telefon şarj cihazı

    belgeler (pasaport)
    Evet, katılmayı reddedebilirsiniz.

    Reddederseniz:

    15 Temmuz'dan önce - organizasyon masrafları hariç (%5) tutarın tamamını iade ederiz

    15 Temmuz'dan sonra - yerinizi başka bir katılımcı alırsa para iadesi mümkündür
    Aniden mücbir sebep oluşursa en doğru çözümü buluruz.

    Unutulmaz bir yoga turu yolculuğuna çıkmak için aşağıdaki ayrıntıları doldurun
    Devam

  • Meditasyon mp3 müziği indir
  • Sahaja meditasyonu
  • Ra ma da sa meditasyonu kundalini