Meditasyon sonrası gece kabusları

Konu: Meditasyonlardan Sonra Gece Kabusları!

Metta Uygulaması )

Metta Sutta:

[Kutsal Kişi dedi ki]: “Keşişler, zihnin iyilik yoluyla özgürleşmesi gerçekleştiğinde, geliştirildiğinde ve işlendiğinde, bir araç ve temel haline geldi, yerine getirildi, kuruldu, uygun şekilde üstlenildi, sonra on bir [Bunun sonucunda] ne tür faydalar beklenebilir?
* (1) [iyilik uygulayıcısı] iyi uyur;
* (2) mutlu uyanır;
* (3) kötü rüyalar görmez;
* (4) insanlara karşı hoştur;
* (5) insan olmayanlara karşı hoştur;
* (6) tanrılar tarafından korunur;
* (7) o ateşten, zehirden, silahlardan zarar görmez;
* (8) zihni çabuk konsantre olur;
* (9) yüzü dingindir;
* (10) kafa karışıklığı olmadan ölür;
* (11) daha fazla nüfuz etmezse brahmaların dünyasına yönelecektir.

Keşişler, zihnin iyilik yoluyla özgürleşmesi gerçekleştiğinde gelişmiş ve ekilmiş, bir araç ve temel haline getirilmiş, yerine getirilmiş, kurulursa, bu şekilde yapılırsa, [bunun sonucunda] bu on bir tür fayda beklenebilir.”