Meditasyon tekniği oku

Herkes bireysel olarak bu yaşamda veya sonraki reenkarnasyonlarda Aydınlanma kazanma potansiyeline sahiptir.

Lama Govinda “Yaratıcı meditasyon"

Kitapta sunulan teknik ve uygulamaların çoğu yazara aittir.

Yazarın ve onun gibilerin hastalıklı hayal gücüne, fantezilerine, takıntılarına güvenle atfedilebilirler. Dolayısıyla isimleri yazarındır, ne mutlu ki suçlayacak birileri var. Önemli olan onların çalışmasıdır. Kusursuz ve bazen de ölesiye çalışırlar çünkü kendileri üzerinde test edilmiş ve birçok takipçinin gönüllü çabalarıyla cilalanmıştır. Katliam da değişir.

Biri kendi içindeki cehaleti ve hastalığı öldürürken, diğeri bu cehaleti erdem mertebesine yükseltmeye çalışacaktır.

Uygulama sırasında azim, bilgiye susuzluk, ruh ve yaratıcılık uygulamazsanız tekniklerin kendileri ölü planlar olarak kalacaktır. Ancak o zaman teknik manevi bir uygulamaya dönüşecek ve gerçek faydalar sağlayacaktır.

Asla egzersizleri aceleyle yapmayın veya aceleci sonuçlar çıkarmayın.

Her tekniğin arkasında rasyonel aklın anlayamayacağı bazı derin yönler gizlidir. Onlara ancak irrasyonel ve aşkın olan yoluyla ulaşabilirsiniz. Aynı zamanda her uygulayıcı yalnızca halihazırda görmeye hazır olduğu ve anlayabildiği şeyleri görecektir.

Meditasyona hayatınızın en önemli anları olarak hazırlanın.

Onların yardımıyla bir şeyi anladıktan sonra, deneyiminizi boşa harcamak için acele etmeyin veya aceleyle ağzınızdan kaçırmayın. Bir süre onunla yaşayın, değişikliklerinizi ve çevrenizdeki dünyadaki değişiklikleri dışarıdan gözlemleyin. Sonuçlar için de çabalamayın; sonuçlar hiç beklemediğiniz anda gelecektir.

Öğrenciler üzerinde uzun yıllara dayanan gözlemlerim yaş, meslek ve cinsiyetin bir rol oynamadığını gösteriyor; ruhun aydınlanmasına ve bilincin berraklaşmasına ulaşan insanlar esnektir, uysaldır, başkalarına güvenebilir ve kendileri üzerinde çok çalışabilirler.

İlk pratik deneylerden sonra aniden kendinizi bunalmış veya kronik hastalıkların alevlendiğini hissederseniz paniğe kapılmayın; her şey yolunda, sorunu yüzeye çıkardınız ve onu bilinç alanında çözmek için gerçek bir şansınız var.

İki, en fazla üç meditasyon seçin ve bunları takip edin. Birkaç hafta boyunca iki veya üç meditasyon.

O zaman belirli niteliklere yönelik arzularınız bilincinizin bir parçası haline gelecektir.

Sizi temin ederim ki bu tür her tekniğin arkasında uzun bir hakikat arayışı ve uzun yıllar süren uygulama vardır.

Meditasyon, yaşam kalitesinde bir artışı da beraberinde getirir.

• Fiziksel ve zihinsel sağlığın restorasyonu.

Derin bir sakinlik, dostluk, huzur, özgüven ve gönül rahatlığı duygusu kazanmak.

• Artan entelektüel ve analitik yetenekler, gerçeklik algısının derinliği.

• Zihinsel aktivitenin bilinçli yönetimi ve stresten kurtulma.

• Sosyal programlama dogmalarından kurtuluş.

• İyi şansın, esenliğin, başarının vb. bilinçli olarak faaliyet alanınıza çekilmesi.

• Hafızanın iyileştirilmesi.

Uykusuzluğun giderilmesi.

• Vücudun çeşitli hastalıklara ve doğa olaylarına karşı dayanıklılığını ve direncini arttırmak.

• Bilinci genişletmek ve yeni yetenek ve nitelikler kazanmak.

• Enerji potansiyelini arttırmak.

• İlgi alanlarını genişletmek ve yaratıcı yetenekleri ortaya çıkarmak.

• Amacının farkında olmak ve hedef seçmede netlik.

• Kendini tanımak ve huzur.

• Yaşamın uyumu.

alan.

• Güzelliğin daha ince algılanması ve "hayatın tadının" alınması.

Ve tabii ki meditasyonun nihai veya sonsuz bir hedefi vardır: tam farkındalığa ulaşmak. Gezgin [1] bir Sihirbaza [2] dönüşüyor.

Kitap, sağduyu ve makul düzeyde yeterlilik gerektiren meditasyon teknikleri sunuyor. Tekniklerin görünen basitliğinin arkasında su altı akıntıları ve resifleri gizlidir.

Bu nedenle aşırı saf okuyucuya, manevi uygulamalarla uğraşırken güvenlik kurallarına uymanın gerekliliğini hatırlatmak faydalı olacaktır. Bu prensibin her işte takip edilmesi önemlidir. Çatının altını oymasına neden olmak kolaydır, ancak delikleri yamamak zordur. Manevi uygulamalarda kafadaki kral çok önemlidir çünkü büyük belaya girme şansı vardır.